Verschillend coachaanbod
Life Coaching
Coachgesprekken gebaseerd op positieve psychologie waarbij uitgegaan wordt van de sterke kanten c.q. talenten die al in jou aanwezig zijn. Vanuit jouw talenten help ik je te bepalen hoe je echt wilt werken en leven, wat voor jou echt belangrijk is. We bekijken jouw mogelijkheden en wensen en gaan daarmee aan het werk. Ook kijken we hoe jij meer kunt plannen en organiseren in je leven. Door meer structuur in je leven en werk aan te brengen, houd je meer tijd over voor andere dingen én ervaar meer balans. Natuurlijk is er ook aandacht voor je belemmeringen. Deze gesprekken kunnen worden gecombineerd met oefeningen, Systemische Coachen en Voice Dialogue.
Systemisch Coachen
Bij Systemisch Coachen kijken we samen naar het gezin waaruit jij voortkomt. Dit gezin vormt een systeem waardoor jij beïnvloed wordt en waardoor je steeds dezelfde problemen kunt tegenkomen. Overtuigingen en belemmerende patronen komen hieruit voort. Herken je bijvoorbeeld dat jij in dezelfde situatie terecht komt als je vader of moeder destijds? Dat is een signaal dat jij wordt beïnvloed door je familiesysteem. Dit kan zelfs invloed hebben op je relatie (s) met je collega (‘s) op het werk. Een ander probleem waar je tegenaan kunt lopen is bijvoorbeeld jouw uitstelgedrag. Ook dit kan systemisch te verklaren en op te lossen zijn.
Coachtraject Plannen en Organiseren
In dit coachtraject kijken we naar hoe we meer planning in je werk en ook thuis kunnen aanbrengen zodat je zelf weer (meer) grip krijgt op je werk en je privéleven. Zodat je weer al die ballen in de lucht kunt houden. Ik geef jou de structuur weer terug waardoor jij weer meer balans tussen werk en privé ervaart.
Workshop Nog Efficiënter Werken
Dit is een interactieve workshop om je werk nog efficiënter in te richten dan je al doet. Je kunt nog meer tijd besparen. Nog meer balans hebben tussen je werk en je relatie/gezin door bijvoorbeeld je werk anders meer efficiënt in te richten en meer volgens planning te werken.
In deze workshop, die gebaseerd is op het gedachtengoed van David Allen en anderen, komen verschillende onderwerpen aan bod. Denk aan hoe om te gaan met ad-hoc zaken (matrix Eisenhower), planning, inrichten agenda, e-mails, hoe neem je snel een besluit, vergaderingen, ect. In deze workshop is ook tijd om ervaringen uit te wisselen.
Loopbaancoaching
Bij loopbaancoaching kijken we naar hetgeen jij belangrijk en leuk vindt in je werk. Vervolgens zoeken we uit hoe je dit weer terug kunt krijgen in je werk. Soms is het tijd om een andere baan te gaan zoeken of zelfs een hele andere functie, soms is dat allemaal niet nodig. Samen kijken we hoe jij je zoektocht aan kunt pakken. Of je wilt een carrière pad uitstippelen om gericht naar een doel toe te werken. Of je loopt tegen problemen aan op je werk, je krijgt je werk bijvoorbeeld niet op tijd af. Samen kijken we hoe je meer structuur in je werk aan kunt brengen door planning en organisatie.
Kun je hierbij wel wat hulp gebruiken?
Stel het dan niet langer uit en laten we aan de slag gaan.
We besteden te veel tijd op het werk om het daar niet naar ons zin te hebben.
ja-balans.nl 