Auteur: jabalans

Na jarenlang alles wat in je vermogen lag gedaan te hebben voor het bedrijf waarvoor je werkt, wordt je nu in het Corona tijdperk ineens ontslagen. Je hebt altijd alles opzij gezet voor je werk. Het werk kwam altijd op de eerste plaats en zelfs je partner en gezin moesten hiervoor regelmatig wijken. Je hebt… Lees verder Ontslag in deze crisistijd. Wat nu???

Iedere keer als ik aan een nieuwe baan begin heb ik het weer: gebrek aan eigenwaarde. Ik ben dan toch weer bang dat het te hoog gegrepen is. Ik ga dus extra mijn best doen om toch te slagen in mijn nieuwe baan. Na enige tijd ebt dat gevoel van gebrek aan eigenwaarde ook weer… Lees verder De Innerlijke Criticus en jouw eigenwaarde. Deel 5

Vanochtend werd ik wakker met hoofdpijn. Onmiddellijk was er de Innerlijke Criticus (de kritische stem in je hoofd)  die me vertelde dat ik dan gisterenavond maar op tijd naar bed had moeten gaan.   Later op de dag gaf ik voorzichtig mijn mening in een werkoverleg  over het aannemen van nog een medewerker. Mijn collega’s… Lees verder Een aanval van de Innerlijke Criticus en hoe je ermee om kunt gaan. Deel 4

Toen ik vanochtend opstond en in de spiegel keek, viel me weer eens op dat ik een zwembandje heb. En dat irriteert mij vreselijk, maar ik krijg dit er bijna niet af. Ik houd van lekker koken en lekker eten. De Innerlijke Criticus (de kritische stem in je hoofd) sloeg echter onmiddellijk genadeloos toe. Opmerkingen… Lees verder De Innerlijke Criticus heeft een visie op ons lichaam en verkondigt deze als absolute waarheid deel 3

Terwijl ik bezig was met een blog schrijven, gaf mijn Innerlijke Criticus mij ongenadig op mijn kop dat ik deze blog vorige week al af had moeten hebben. Je bent te langzaam, de opbouw van deze blog deugt niet, je kunt er niets van. Deze gedachten blokkeerden mijn creativiteit. Het lukte me niet om een… Lees verder Maak van die kritische stem in je hoofd een bondgenoot en krijg weer balans deel 2

Ik had eindelijk besloten die ene opleiding te gaan doen. Ik had er heel veel zin in en was behoorlijk gemotiveerd. Maar zodra ik het besluit genomen had, spookten er allemaal gedachten door mijn hoofd. Gedachten zoals: het gaat me nooit lukken, deze opleiding is veel te hoog gegrepen voor mij. Door deze gedachten twijfelde… Lees verder Maak van die kritische stem in je hoofd een bondgenoot en krijg weer balans

Op je werk krijg jij de mogelijkheid om een uitdagende opdracht aan te nemen. Dit is dé kans voor jou. Maar je was juist van plan wat minder hooi op je vork te nemen zodat je thuis wat meer tijd aan je partner en kinderen kunt besteden. Wat moet je nou doen? Herken jij jezelf… Lees verder Meer balans in jezelf doordat jij keuzes maakt

Op je werk praten jullie met elkaar over jullie team. Opeens hoor jij jezelf aangeven waar jij behoefte aan hebt in jullie team. Je collega’s zijn verrast dat jij dit zegt en vragen door bij jou. Herken jij jezelf hierin? Herken jij jezelf hierin? Dat jij ineens weer voorzichtig durft te zeggen wat jij zou… Lees verder Hoe jij weer durft te gaan zeggen wat je denkt Meer balans in jezelf doordat jij je uitspreekt, stap 5

Je partner vertelt jou dat hij samen met een collega heeft afgesproken om met jullie gezinnen in het Paasweekend te gaan kamperen. Je baalt hiervan want jij had lekker met je eigen gezin iets willen gaan doen en een beetje tot rust willen komen. Helaas is het nu afgesproken en zitten jullie hieraan vast. Of… Lees verder Hoe jij weer durft te gaan zeggen wat je denkt Meer balans in jezelf doordat jij je uitspreekt, stap 4